mot vai loi khuyen hay de bao ve suc khoe chinh ban - dung nen bo qua !

Bac sy va Vien Nghien cuu da khuyen khich moi nguoi sau khi nhan duoc ban tin nay hay chuyen tiep den cho nhieu nguoi. Chac chan it nhat se cuu song va ap dung cho moi nguoi manh khoe

Toi da va dang thuc hien theo phuong phap huong dan nay.

CÔNG TY TNHH THÀNH KHẢI HOÀN

Một vài lời khuyên hay để bảo vệ sức khỏe chính bạn - Đừng nên bỏ qua !

Bác sỹ và Viện Nghiên cứu đã khuyến khích mỗi người sau khi nhận được bản tin này hãy chuyển tiếp đến cho nhiều người. Chắc chắn ít nhất sẽ cứu sống và áp dụng cho mọi người mạnh khỏe.Tôi đã và đang thực hiện theo phương pháp và hướng dẫn này:

1. Uống nước chanh nóng mỗi ngày có thể ngăn ngừa bệnh ung thư, nhớ đừng cho thêm đường.     
         
2. Khoai lang vàng và khoai lang tím đều có thành phần ngăn ngừa ung thư rất tốt.

3. Không Thường xuyên ăn khuya vì có thể làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.

4. Không nên ăn Trứng quá nhiều, chỉ ăn tối đa 4 quả trứng mỗi tuần.

5. Phao câu gà có thể gây ra ung thư dạ dày.

6. Không nên ăn trái cây sau bữa ăn chính, tốt nhất nên ăn trái cây trước hoặc sau khi ăn 1 giờ.

7. Phụ nữ không nên uống trà trong thời gian có kinh Nguyệt.

8. Hạn chế uống sữa đậu nành (đặc biệt là Đàn ông) và khi uống không cho đường hoặc trứng để uống cùng.

9. Không nên ăn cà chua lúc đói (và đặc biệt cà chua có hạt xanh rất độc) .

10. Uống một ly nước lọc mỗi buổi sáng trước bữa ăn sáng để ngăn ngừa bệnh sỏi mật và thông ruột.

11. Không nên ăn uống bất kỳ thức ăn gì trong 2 giờ trước khi đi ngủ.

12. Hạn chế uống Teh Tarik (trà sữa), vì trong trà sữa vì có thể làm tăng huyết áp và bệnh tiểu đường.

13. Không ăn bánh mì nướng còn nóng vừa lấy ra từ lò vi sóng, ko tốt.

14. Không để điện thoại di động hoặc bất kỳ thiết bị điện tử đang sạc bên cạnh khi đi ngủ.

15. Uống từ 5 đến 10 ly nước mỗi ngày để ngăn ngừa ung thư và sỏi thận. Uống nhiều nước hơn vào ban ngày, và giảm tối thiểu vào ban đêm.

16. Không uống hơn 2 cốc cà phê mỗi ngày, vì nó có thể gây mất ngủ và nguy cơ bệnh về dạ dày.

17. Hạn chế dùng thức ăn có chứa dầu mỡ vì cơ thể bạn phải mất 5 đến 7 giờ để tiêu hóa chúng và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi.

18. Ko nên ăn chiều sau 18 giờ tối.

19. Thực phẩm làm cho bạn đẹp da mạnh khỏe: chuối, bưởi, bánh mì, súp, bí ngô, rau củ quả luộc, hạn chế đồ rán, nướng. Hạn chế dùng các loại nước ngọt có ga, đường nhiều.

20. Tổng thời gian ngủ mỗi ngày người lớn ít nhất 8 giờ, trẻ em nhiều hơn so với tuổi, ngủ nhiều có tác dụng làm giảm chức năng hoạt động của não, tránh được một số bệnh. Giấc ngủ ngắn vào buổi trưa có thể giúp bạn trông tươi trẻ hơn.

Uống nước chanh nóng giúp duy trì sức khỏe của bạn, giúp bạn sống thọ hơn vì vị đắng trong nước chanh nóng là chất tốt nhất để tiêu diệt tế bào ung thư. Nước chanh lạnh chỉ có vitamin C, không có tác dụng ngăn ngừa ung thư. Nước chanh nóng có thể kiểm soát tốc độ phát triển của khối u ung thư vì chiết xuất từ quả chanh axit citric và polyphenol trong nước cốt chanh có thể kiểm soát bệnh huyết áp cao, phòng chống hiệu quả chứng nghẽn mạch máu, điều hòa lưu lượng tuần hoàn máu, hạn chế máu đông.

 /.rose

Một vài lời khuyên hay để bảo vệ sức khỏe chính bạn - Đừng nên bỏ qua !
Bác sỹ và Viện Nghiên cứu đã khuyến khích mỗi người sau khi nhận được bản tin này hãy chuyển tiếp đến cho nhiều người. Chắc chắn ít nhất sẽ cứu sống và áp dụng cho mọi người manh khỏe,Tôi đã và đang thực hiện theo phuong pháp hướng dẫn này.



Xem thêm
07/06/2018 57.727
Về Trang chủ Tìm kiếm
Chất lượng tạo nên uy tín của chúng tôi !
Địa chỉ: 07 Phan Thành Tài, P. Hòa Thuận Đông, Q. Hải Châu, TP. Đà Nẵng. Cửa hàng: 78 Nguyễn Hữu Thọ, ĐN.
Điện thoại: (0511) 3632226; Fax: (0511) 3632226, Di động: 0983.000.047 - 0913.370.047.
Email: thanhkhaihoandn@gmail.com.
mua bán đà nẵngmuasam360 da nangrao vatmua ban truc tuyen
Design by: muasam360 + 0905512238 + MAI ĐỨC TUẤN + 0905512238
Lượt truy cập:  2.051.079
Online:  40